Relajanteの作品は、お仕事や日々の忙しさから解放される夜のひとときを、 じっくりゆっくりと過ごす「じぶん時間」 大切な人と過ごす「パートナーとの時間」 家族との温かい「家族時間」 として、楽しむためのとっておきのアイテムです。 そんな特別な夜を、夜空や星、宇宙とともに楽しむエピソードを「#星の夜活」と名付け、皆さんのリアルな体験を募集しました。 たくさんの素敵なエピソ...

1. 夜活を充実させる重要性 忙しい現代人にとって、夜の時間は貴重な「自分時間」です。1日の終わりに心身をリセットし、次の日に向けてエネルギーを蓄えるためにも、夜活をどう充実させるかは重要です。 夜活をさらに楽しむためには、単なるリラックスだけでなく、自分にとって価値のある時間を作ることがポイントです。本記事では、夜活をもっと満足度の高いものにするための具体的な5つのヒントをご紹介します。 ...

1. 家族で過ごす夜の時間の大切さ 日々忙しい生活の中で、家族全員がそろって一緒に過ごす時間を確保するのは難しいものです。仕事や学校、個々の予定が詰まっていると、家族間の会話や触れ合いの時間が自然と減ってしまいがちです。 しかし、夜の時間は家族全員が集まりやすい時間帯。夜活として家族でアナログな活動を取り入れることで、日常の中でかけがえのない時間を共有できます。スマホやテレビから離れ、お互い...

1. 夜の時間に創造性が高まる理由 私たちの創造性は、1日の中でも特定の時間帯に大きく影響を受けると言われています。特に夜は、日中の忙しさから解放されることで、創造的な発想が湧きやすい時間帯として注目されています。 ① 外部からの刺激が減る夜は、周囲の音や情報量が少なくなり、頭が整理されやすい環境になります。外部からの影響が少ないことで、内省的な思考が深まり、創造性が発揮されやすくなるのです...

1. スマホに支配される現代人の生活 現代の私たちは、スマホやデジタル機器に囲まれた生活を送っています。朝目覚めて最初に手に取るのはスマホ、通勤中や仕事の合間にもSNSやニュースをチェックし、夜遅くまで動画やゲームを楽しむ日々。スマホは便利で楽しい一方、私たちの心や体に与える影響について考えたことはあるでしょうか？ スマホを使い続けることで発生する問題として、以下のような点が指摘されています...

夜活とは、夜の時間を有効活用し、自分のための特別なひとときを過ごすライフスタイル。心を整え、デジタルデトックスを行うことで、ストレス解消や自己成長を促進します。ジグソーパズルは夜活に最適なアクティビティです。#夜活 #星の夜活